Day83

Day83 6月22日 火曜日

最近は週末の試合に向けて食事、生活リズムを調整している。

 大会は2020年2月ぶりなので新鮮な気持ち。

日々の体の変化を見つつ食べる量、運動量、休養をコントロールする。

ピーキングには正解がないので、毎回が実験。

いいものは続けて、悪いところは改善。

毎回毎回体の状態も変わるので、難しいが楽しい。

今回はどんな調子で大会に参加できるんだろうな〜

社会人として初めての大会は楽しみ。