Day83 6月22日 火曜日 最近は週末の試合に向けて食事、生活リズムを調整している。 大会は2020年2月ぶりなので新鮮な気持ち。 日々の体の変化を見つつ食べる量、運動量、休養をコントロールする。 ピーキングには正解がないので、毎回が実験。 いいものは続…