Day73

Day73 6月12日 土曜日

平日ずっとテレワークで外に出ない分、土日はハンドボールで体を動かすことを意識している。

土台となる体がしっかりしてないと仕事もいいパフォーマンスできない。

運動だけでなく食事と睡眠も意識しなければ。

若い時期からこれらを意識して、アドバンテージを取っていきたい。